Mostanában reggelente a Tekanne Fit&Slim teáját iszom, nem annyira a slim inkább a fit miatt, meg mert finom. Az összetevői között van mate, csalán, menta, méhfű, fekete szeder levél és kék búzavirág. Ezek közül most a méhfűnek gondoltam, hogy picit utánajárok, mivel ezt nem ismerem, és külön csak ezt még nem használtam.
Azt mondják a citromfűvel névrokonok latinul. Nevét amúgy onnan kapta, hogy a virágában különösen sok a nektár, ezért a méhek nagyon szeretik. Hatásai hasonlóak mint névrokonáé - de enyhébbek: nyugtató, görcsoldó, szélhajtó és meghűlés elleni szerként használatos. Kíméletes vízhajtó is ) valószínűleg ezért került a fit&slim teába :))

Felhasználási javaslat:

Bátran lehet használni, mivel fogyasztása veszélytelen. Ihatjuk sima teaként, így egy teáskanálnyit számoljunk egy bögre forró vízhez Kumarin* van benne, így a teája lehűtve üdítőitalként is fogyasztható. Készíthetünk belőle teakeveréket is Sőt, ahogy a desszerteket citromfűvel ízesíthetjük, díszíthetjük, úgy a méhfüvet is nyugodtan használhatjuk erre a célra is.

Ellenjavallat:

 -

*: A kumarin természetes aromaanyag, mely széles körben fordul elő a növényekben, köztük számos gyümölcsben és fűszerben. Legnagyobb koncentrációban a fahéjfélékben fordul elő. A fahéjfélék mellett magas a kumarin tartalma a szagos mügének (szesziparban használják), tonkababnak (brazil tölgy), somkórónak (takarmánynövény) de egyéb növények is tartalmaznak több-kevesebb kumarint.

Főleg légúti hurutos betegségek esetében, köhögés csillapítására használható.A virágos hajtásvégeknek köptető hatása van, valamint serkenti a hörgőkben lévő váladék elfolyósítását. A légutakban gyulladáscsökkentő hatású, enyhíti a légcsőhurut tüneteit is. Az íze nagyon keserű, elsősorban a  növényben található marrubiinnek köszönhetően. Emiatt epeelválasztás serkentésére, epekőképződés megakadályozására is fogyasztható, ráadásul segíti az emésztést, és jó étvágyfokozó. Fontos viszont tudni, hogy a marrubiin nagy adagban szívritmus zavart okozhat, ezért óvatosan kell bánni vele.

Felhasználási javaslat:

A boltokban leggyakrabban cukorka formájában kapható, de teát is készíthetünk belőle. Én martilapuval és lándzsás útifűvel keverve iszom. Szerintem mindenképpen célszerű valamivel keverni, mivel tényleg elég keserű.

Ellenjavallat:

Terhesség, szoptatás, gyomor-és nyombélfekély esetén ne alkalmazzuk!

Légzőszervi megbetegedések esetén alkalmazható, jó rekedtség és köhögés ellen. Köptető és gyulladáscsökkentő hatású, szerintem nagyon hatásos, nekem az egyik kedvencem. :) Viszont ajánlott óvatosan bánni vele, mert a levelek a nyálkaanyagok, cseranyagok és flavonidok mellett pirrolizidin alkaloidokat (pl. szenkirkint) is tartalmaznak, amik májkárosító, rákkeltő hatásúak lehetnek. Ezért jobb, ha a a fogyasztása csak a betegség idejére (de max 4-6 hétre) korlátozódik.

Felhasználási javaslat:

Fél teáskanálnyi martilapulevelet 2 dl forrásban lévő vízzel leöntünk, majd negyedóra múlva leszűrjük. A martilapulevél gyógynövény boltokban kapható. Én általában orvosi pemetefűvel és lándzsás útifűvel keverve iszom.

Ellenjavallatok:

Csak kis mennyiségben ajánlott az alkalmazása, gyerekek, várandós nők és szoptató anyák pedig kerüljék a fogyasztását!